为什么选择 WordPress + Mou 这个组合?
在开始之前,我们先理解这个组合的核心优势:

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写作体验极佳 (Mou):
- 专注 Markdown: Markdown 语法简洁,让你专注于内容本身,而不是复杂的排版,代码块、列表、引用等都能轻松实现。
- 实时预览: Mou 的分栏或全屏预览功能,让你能即时看到文章的最终效果,所见即所得。
- 快捷键支持: 全程使用键盘,大幅提升写作效率。
- 专注模式: 提供无干扰的全屏写作环境。
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功能扩展性强 (WordPress):
- 强大的 CMS: WordPress 不仅仅是一个博客系统,它是一个功能完备的内容管理平台,你可以轻松添加页面、分类、标签、自定义菜单等。
- 丰富的主题和插件: 海量的免费/付费主题可以瞬间改变你的博客外观;强大的插件可以实现 SEO 优化、评论管理、数据分析等几乎所有你能想到的功能。
- SEO 友好: WordPress 本身以及众多 SEO 插件(如 Yoast SEO、Rank Math)能帮助你优化博客,在搜索引擎中获得更好的排名。
- 社区支持: 拥有全球最大的用户和开发者社区,遇到任何问题几乎都能找到解决方案。
这个组合完美地平衡了 “写作前端” 和 “发布后端”,Mou 负责让你写得爽,WordPress 负责让你的博客功能强大、美观且易于管理。
核心工作流程:从 Mou 到 WordPress
整个流程的核心在于:在 Mou 中用 Markdown 写作,然后通过某种方式将其转换为 WordPress 可以识别的格式,并发布到你的博客上。

目前主要有两种主流的实现方式:
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使用 Markdown 插件 + 手动复制粘贴 (适合初学者)
- 原理: 在 WordPress 中安装一个支持 Markdown 的插件,然后在 Mou 中写好文章,复制 Markdown 源码,粘贴到 WordPress 的“文本”编辑器中。
- 优点: 简单直接,无需任何技术配置。
- 缺点: 需要手动复制粘贴,无法自动同步标题、分类、标签等元数据,且代码高亮需要依赖插件。
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使用静态站点生成器 + 自动部署 (推荐,更专业)
- 原理: 使用 Hugo 或 Hexo 等静态站点生成器,你在 Mou 中写作,将其保存为
.md文件,然后通过一个命令,工具会自动将所有.md文件和主题模板生成为静态的 HTML 文件,再通过一个脚本(如rsync)将这些 HTML 文件自动部署到你的 WordPress 服务器上(通常需要配合一个插件,如 WP Static HTML Plugin)。 - 优点: 极快的网站加载速度(无数据库查询)、强大的版本控制(用 Git 管理你的文章)、高度安全、可以完全自定义博客结构。
- 缺点: 技术门槛较高,需要熟悉命令行、Git 和一些服务器知识。
- 原理: 使用 Hugo 或 Hexo 等静态站点生成器,你在 Mou 中写作,将其保存为
详细搭建指南 (推荐方式一:手动复制粘贴)
对于大多数用户来说,方式一足够好用且易于上手,下面我们以这种方式为例,提供详细步骤。

第 1 步:准备你的 WordPress 博客
如果你还没有 WordPress 博客,你需要先准备一个,你有几个选择:
- 独立服务器/VPS: 购买一台云服务器(如阿里云、腾讯云、Vultr、DigitalOcean),自己安装 LAMP/LNMP 环境(Linux + Apache/Nginx + MySQL + PHP),然后安装 WordPress。(最灵活,但需要一定技术能力)
- 虚拟主机/主机空间: 购买一个支持 PHP 和 MySQL 的虚拟主机空间,通过其提供的控制面板(如 cPanel、Plesk)一键安装 WordPress。(最简单,适合新手)
- WordPress.com: 官方提供的托管服务。(最简单,但自由度和自定义能力较低,且免费版有广告)
本指南假设你已经拥有一个可正常访问的 WordPress 网站。
第 2 步:为 WordPress 安装 Markdown 插件
这是连接 Mou 和 WordPress 的桥梁,我们推荐两款最受欢迎的插件:
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Jetpack by WordPress.com: 这是一款功能极其强大的“瑞士军刀”插件,它自带一个 Markdown 模块,启用后即可在 WordPress 中使用 Markdown。
- 安装: 在 WordPress 后台
插件->安装插件,搜索 "Jetpack",然后安装并激活。 - 配置: 激活后,进入
设置->Jetpack,找到写作->Markdown,勾选为文章和页面启用 Markdown。
- 安装: 在 WordPress 后台
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WP Markdown: 一个更轻量、专注于 Markdown 的插件。
- 安装: 同样在
插件->安装插件中搜索并安装。
- 安装: 同样在
推荐选择 Jetpack,因为它除了 Markdown,还提供了无限滚动、站点加速、图片 CDN 等许多其他有用功能。
第 3 步:配置 Mou 和 Markdown 插件的语法高亮
代码高亮是技术博客的灵魂,为了让 Mou 和 WordPress 的代码高亮效果一致,需要进行配置。
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在 Mou 中设置代码高亮样式:
- 打开 Mou,点击菜单栏
Mou->Preferences。 - 切换到
Themes标签页。 - 在
Code Block部分,选择一个你喜欢的代码高亮主题,GitHub或Sunburst,记下这个主题的名称。
- 打开 Mou,点击菜单栏
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在 WordPress 中配置 Jetpack:
- 进入 WordPress 后台的
设置->Jetpack->写作。 - 在
Markdown部分,确保你已经启用了它。 - 向下滚动找到
Syntax Highlighting(语法高亮)选项。 - 勾选
Enable syntax highlighting。 - 在旁边的下拉菜单中,选择一个与 Mou 中设置相匹配的主题,Mou 中选了
GitHub,这里就选GitHub,这样你的代码块在 Mou 和博客上看起来就是一样的了。
- 进入 WordPress 后台的
第 4 步:开始你的写作与发布工作流程
万事俱备,可以开始享受写作的乐趣了!
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在 Mou 中写作:
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打开 Mou,新建一个文档。
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使用 Markdown 语法撰写你的技术文章。
# 这是一篇关于 WordPress + Mou 的技术文章 这是一段正文,使用 **Markdown** 可以轻松实现加粗。 ## 代码示例 下面是一个 Python 的 "Hello, World!" 示例: ```python def hello_world(): print("Hello, WordPress and Mou!") if __name__ == "__main__": hello_world()这是一个引用块,用于强调某些观点。
- 列表项一
- 列表项二
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写作过程中,你可以随时按
Command + R切换到实时预览模式,检查效果。
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发布到 WordPress:
- 复制 Markdown 源码: 在 Mou 中,确保你处于“源码模式”(默认就是),全选文章内容(
Command + A),然后复制(Command + C)。 - 登录 WordPress 后台: 进入你的 WordPress 管理后台。
- 新建文章:
文章->写文章。 - 切换到“文本”编辑器: 在编辑器右上角,点击
文本标签页。(这是关键步骤!如果你在“视觉”编辑器中粘贴,Markdown 语法会被错误地转换) - : 将你在 Mou 中复制的 Markdown 源码,粘贴到文本编辑器中。
- 设置文章属性: 切换到“视觉”编辑器(此时文章已经被正确渲染),设置文章标题、分类、标签、特色图片等。
- 发布: 点击
发布按钮。
- 复制 Markdown 源码: 在 Mou 中,确保你处于“源码模式”(默认就是),全选文章内容(
恭喜!一篇格式优美、代码高亮的技术文章就成功发布到你的 WordPress 博客上了。
进阶优化与替代方案
当你熟悉了基本流程后,可以考虑以下优化:
- 使用 Markdown 编辑器替代 Mou:
- MacDown: 免费、开源,功能强大,是 Mou 的一个优秀替代品。
- Typora: 极简风格,所见即所得(所见即 Markdown),写作体验非常流畅,但收费。
- VS Code: 如果你已经是开发者,用 VS Code 写 Markdown 是一个绝佳
